Druvans äppelcidervinäger med honung

Dess huvudsakliga ingrediens är ättiksyra, vilket ger den en karakteristisk sur smak. Å andra sidan är honung en söt och viskös substans som produceras av bin och lagras i ett kluster av vaxartade, sexkantiga celler som kallas tråkiga. Honung är en blandning av två sockerarter - fruktos och glukos - med spår av pollen, spårämnen och antioxidanter. Många tycker att äppelcidervinäger och honung är en bra kombination, eftersom honungens sötma hjälper till att smälta smaken av ättika.

Druvan® Äppelcidervinäger går lika bra att dricka som den är god i din matlagning.

Man tror att konsumtionen av denna tonic ger många hälsofördelar. Med tanke på att båda ingredienserna har studerats separat är effekterna av denna blandning specifikt okända. Sammanfattning av äppelcidervinäger och honung konsumeras både individuellt och som en blandning i folkmedicin. Flera studier har dock undersökt de potentiella hälsoeffekterna av att kombinera dem. Potentiella fördelar vissa människor blandar äppelcidervinäger och honung för de förmodade hälsofördelarna.

Ättiksyra kan främja viktminskning ättiksyra i äppelcidervinäger har studerats som ett viktminskningshjälpmedel. Äppelcidervinäger har också visat att du känner dig fylligare längre, eftersom det saktar ner hur snabbt matnäringsämnen absorberas i blodomloppet - en effekt som ytterligare kan hjälpa till med viktminskning. Men när du kombinerar honung och vinäger, kom ihåg att honung innehåller mycket kalorier och socker och bör konsumeras med måtta.

Det kan hjälpa till att lindra säsongsallergier och förkylningssymtom, både honung och äppelcidervinäger anses vara naturliga antimikrobiella medel. Honung tros hjälpa till att lindra säsongsallergier, eftersom den innehåller spårmängder pollen och växter. Vissa studier visar att det kan hjälpa till att lindra symtomen på allergisk rinit eller hösnuva.

Det är dock oklart hur tillsats av äppelcidervinäger till honung kan påverka dessa effekter. Blandningen kan också hjälpa till att lindra vissa förkylningssymtom, såsom hosta. Dessutom innehåller äppelcidervinäger probiotika på grund av jäsningsprocessen. Dessa fördelaktiga bakterier hjälper matsmältningen och ökar immuniteten, vilket kan hjälpa dig att bekämpa förkylningen. Kan förbättra hjärthälsan klorogen syra i ättika tros hjälpa till att sänka nivåerna av dåligt LDL-kolesterol, vilket potentiellt minskar risken för hjärtsjukdom.

Dessutom har gnagarestudier visat att honung minskar högt blodtryck, en annan riskfaktor för hjärtsjukdom. Den innehåller också polyfenoliska antioxidanter, som kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom genom att förbättra blodflödet och förhindra blodproppar och oxidation av LDL-kolesterol. Mer forskning behövs fortfarande på detta område. Dessutom kan äppelcidervinäger minska inflammation och minska risken för plackbyggnad i dina artärer, vilket kan skydda hjärthälsan.

Men fler mänskliga studier behövs för att utforska denna möjliga fördel. Sammanfattning de potentiella hälsofördelarna med honung och äppelcidervinäger har vanligtvis studerats separat. Vinäger tros hjälpa dig att gå ner i vikt, medan båda tros förbättra hjärthälsan och lindra förkylningar och säsongsallergisymtom. Potentiella nackdelar, medan hälsofördelarna med äppelcidervinäger och honung har studerats individuellt, är mycket lite känt om effekterna av att använda dem som en blandning.

Möjliga effekter på blodsocker och kolesterol. En studie som undersökte en liknande kombination innehållande druvvinäger och honung observerade några negativa hälsoeffekter. I en 4-veckors studie upplevde deltagarna ML vatten med 4 teskedar 22 ml av en blandning av druvvinäger och honung och en liten mynta för smak, dagligen något ökat motstånd mot insulin, ett hormon som reglerar blodsockernivån.

Ökad insulinresistens är associerad med typ 2-diabetes. Dessutom sänkte HDL-kontrollerande nivåer bra kolesterol i slutet av studien.

Druvan Äppelcidervinäger med Honung är perfekt som drickvinäger.

Lågt HDL-kolesterol är en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar. Tänk på att detta var en liten och kortsiktig studie. Ytterligare forskning behövs för att bekräfta dessa resultat. En studie som undersöker effekterna av honung och äppelcidervinäger - snarare än druvvinäger - är motiverad. Det kan vara svårt på magen, och surheten i tänderna i äppelcidervinäger kan förvärra magreflux, även om vissa människor hävdar att det har förbättrat deras symtom.

Men med tanke på att inga övertygande bevis kan lösa denna debatt, lyssna på kroppens ledtrådar. Dessutom har äppelcidervinäger visat sig förstöra tandemaljen på grund av dess surhet, vilket potentiellt ökar risken för tandförfall. Eller varför inte i marinad eller i sås för att lätta kött eller för bönor? Förutom dess hälsofördelar är äppelcidervinäger också berömd för sina egenskaper som ett giftfritt rengöringsmedel.

Syran löser upp kalkavlagringar och är antibakteriell. Ta ättika och vatten i lika delar så att du blandar ditt eget tvättmedel. Om du behöver rengöra avloppet kan du blanda en halv kopp bikarbonat med en kopp vinäger och häll blandningen i avloppet.Många använder det också för att rengöra fönster eller glasögon. Om du har problem med bananflugor kan du göra en fälla genom att hälla vätska i ett glas, sätta plastfolie och göra hål i plasten med en kniv.

Bananflugor lockas till den sura vätskan, men förblir under plastfolien så snart de kommer in. Skönhetstipset är att massera lite äppelcidervinäger tillsammans med vatten i håret innan du schamponerar, eller använd vinäger efter schamponering istället för balsam eftersom de gör det lättare för håret att sortera ut och ge glans. Sammanfattning det är kanske en överdrift att säga att äppelcidervinäger kan förbättra ditt liv.

I själva verket finns det dock många hälsofördelar. För att inte tala om de underverk som vätskan kan göra för både hud och hår. Genom att dricka någon form av äppelcidervinäger utspädd med vatten kan du uppleva allt varje dag, från det faktum att din matsmältning förbättras för att din hud får en vackrare glans. Om du är trött på giftiga och dyra tvättmedel är äppelcidervinäger också svaret på detta problem.

Du kan använda vätskan till allt från kalkavlagringar till fönster eller glas. Först och främst på sidofältet och välkommen till hälsosam mat. Här kan du läsa Fakta och tester av olika typer av hälsosam kost. Låt oss guida dig till ett hälsosammare liv! Klicka här för att läsa mer om sidan.