Bli av med feber hemifrån

Därför bör du stanna hemma från skolan och jobbet och undvika fysisk aktivitet. Ta temperaturen på morgonen vila cirka 30 minuter före temperaturmätningen, så att du lönsamt kan mäta din kroppstemperatur på morgonen innan du stiger. Det säkraste sättet är att höja temperaturen i örat eller i ändtarmen. Undvik att träna eller någonsin spela sport i feber. I värsta fall kan allvarlig ökad blodcirkulation i värsta fall sprida infektion till hjärtmuskeln och orsaka inflammation i hjärtmusklerna.

Om du samtidigt utsätter hjärtat för fysisk förstärkning kan detta leda till hjärtrytmstörningar.

Förkyld?

När du vanligtvis söker vård fortsätter febern av sig själv utan att behöva söka behandling, men om du har haft hög feber i mer än fyra till fem dagar utan en uppenbar orsak bör du söka medicinsk hjälp. På samma sätt, om du har en svår feber frusen, är det svårt att svälja, andas eller fastna i nacken i samband med feber. Om ditt barn får kramper med feber, är utmattad, frusen i feber eller har svårt med vätskor är det viktigt att kontakta en läkare.

Detta gäller även om barn har feber i tre månader. Missa inte vårt nyhetsbrev! Få hälsotips och forskningsresultat - direkt i din inkorg. Allt innehåll är skrivet av medicinska journalister och granskas av våra läkare. Så här tar du temperaturen: För att avgöra om du har normal kroppstemperatur eller feber, använd en termometer som finns på apotek. Du kan ta temperaturen i armhålorna, munnen, ändtarmen, örat eller pannan.

Du får den mest tillförlitliga temperaturen i örat och ändtarmen.

Vila ett tag innan du tar en temperatur - om du bara har varit fysiskt aktiv kan du få ett tillfälligt förhöjt värde. Om du använder en örontermometer, ta inte temperaturen omedelbart när du vaknar, eftersom värmen från kudden kan ge en falsk förhöjd temperatur. Om du mäter temperaturen i munnen måste du veta att mat och dryck kan påverka utslaget - vänta en halvtimme innan du tar temperaturen om du bara har ätit eller druckit något.

Tänk på att feber ibland kan vara ett tecken på smittsamma bakterier eller virus. Vid kranskärlssymtom eller misstänkt, till exempel influensa, är det viktigt att undvika smittspridning - tvätta händerna ofta och håll ett fysiskt avstånd från andra både inomhus och utomhus. När ska jag söka vård? Vår erfarna medicinska personal är här för dig om du har feber.

Vi gör alltid en individuell bedömning utifrån dina symtom och vad du säger. Vi börjar med videosamtal, men ofta är en fysisk undersökning också nödvändig om du har feber utan någon tydlig anledning. Sök vård hos oss om du eller ditt barn: visa feber med ett brott mot det allmänna tillståndet, utan tydliga tecken, till exempel en förkylning, influensa eller magsjukdom.

Har en oförklarlig eller återkommande feber som inte försvinner efter 4-5 dagar. Har feber i kombination med ett allvarligt drabbat allmäntillstånd, svår feber, smärta eller andningsproblem. Sök akut vård: du har feber och nacken blir stel. Ring om du eller någon i ditt område har feber och är svag. Hur man bokar tid på KRY 1.

Feber får dig att känna dig slö och orkeslös, men varför är det så?

Boka tid, börja boka genom att logga in med BankID. Berätta vad du eller ditt barn behöver hjälp med och välj den tid som passar dig. Få den hjälp du behöver, vi kan behandla många symtom med ett videoavtal i appen. Du kommer snabbt att få tid på en av våra vårdcentraler, om det behövs.